太もものたるみやセルライトはなぜ出来る? | 銀座のエステで美脚を目指すならSalon de・Maga

目指せ美脚!太ももや膝上のたるみが気になるなら日常生活の見直しを

スラっと伸びた細い脚に憧れる女性は多いのではないでしょうか?しかし、太ももや膝上は様々な事が要因でたるみやすくなります。そこで、こちらでは考えられるたるみやセルライトの原因と、ケアの方法について見ていきます。

なぜたるむ?気になる太ももや膝上のたるみ・セルライトの原因

筋肉の衰え・冷えのループ

筋肉の衰え・冷えのループ

年齢や運動不足によって筋肉が衰えると、特に大きな筋肉がある太もものたるみが目立ちやすくなります。これは脂肪を燃焼させる為の筋肉が不足し、冷えて浮腫んだ状態になっているからです。また、筋肉不足で身体が冷えると、血液やリンパの流れが滞り、さらにたるみが増すという負のループに陥ってしまいます。

恐ろしいのが、運動不足や乱れた食生活などで脂肪が溜まると、セルライトも出来やすくなるという事。このタイプはセルライトの種類の中でも一番多く、加齢によって肌のハリがなくなると余計目立ちやすくなってしまいます。

日常の中で出来るケアとしては、適度な運動やセルフマッサージが欠かせません。スキマ時間に行えるストレッチや「ながら」運動は、ジムに通う時間がなくても出来ますし、継続する事で脂肪燃焼効果が狙えます。身体を冷やさない事や、正しい食生活も意識しましょう。

姿勢の悪さが招く股関節のねじれ

姿勢が悪く股関節が内側にねじれると、太ももの脂肪が内側へ移動してたるんだ状態になります。太ももの前側にある筋肉や脂肪は縦並びになっている為、同時に膝上にも脂肪が移動し、お肉が乗ってたるんで見えてしまうのです。膝を内側にして座ったり、内股で歩いたりする習慣は、股関節が内側にねじれてしまうので注意しましょう。

自身で行えるケアとしては、正しい姿勢を意識する事。また、ヒールをよく履く方は、太ももの前側が張り出しやすい為、筋肉を緩めるストレッチやセルフマッサージで緊張をほぐすようにしましょう。

銀座でセルライトケアが出来るエステサロンをご紹介!

銀座にはSalon de・Magaのように、セルライトケアが出来るエステサロンが多数存在しております。以下ではその一部をご紹介いたします。

新生堂 Beauty Salon 銀座店

所在地〒104-0061 東京都中央区銀座1-9-12 西山興業東銀座ビル6F
問い合わせ先03-5579-9020
アクセス東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」10番出口より徒歩1分 JRほか「有楽町駅」京橋口より徒歩5分
営業時間・定休日10:00~22:00
【定休日】無休
特徴マシンとハンドテクニックを合わせた施術により、気になる部位をすっきりと変身させます。ボディだけでなくフェイシャルメニューも豊富で、通いやすい価格帯なのも特徴です。

THE SLIM PMK 銀座店

所在地〒104-0061 東京都中央区銀座3-2-12 全研ビル8F
問い合わせ先03-6228-6606
アクセス銀座駅B8番出口より徒歩1分
営業時間・定休日【平日】12:30~21:30
【土曜日・祝祭日】10:00~20:00
【日曜日】10:00~20:00
【定休日】不定休
特徴脚痩せに着目したコースがあり、筋肉強化まで叶えるマシンも完備。一流エステティシャンによるカウンセリングとトリートメントで、なりたい体型へ導きます。

MAVIS GINZA

所在地〒104-0061 東京都中央区銀座2-12-4 アジリアJs銀座1301問い合わせ先03-6278-7387アクセス東京メトロ日比谷線 「東銀座駅」より徒歩3分
東京メトロ有楽町線 「銀座一丁目駅」より徒歩4分
東京メトロ銀座線 「銀座駅」より徒歩6分
営業時間・定休日【月曜日~土曜日】14:00~22:00
【日曜日・祝祭日】10:00〜22:00(パーソナルトレーニングのみ)【定休日】不定休
特徴エステメニューの他、パーソナルトレーニングや美容鍼灸のメニューがあり、セルライトにも特化しているサロンです。理学療法士の視点でボディメイクを行う点も魅力です。

銀座に完全予約制のエステサロンを構えるSalon de・Magaでは、気になるたるみやセルライトに着目したメニューをご用意しております。身体の緊張をほぐしながら、滞ったリンパを優しくケアいたしますので、芯からリラックス&リフレッシュする事が出来ます。エステティシャンとして長年積み上げてきたノウハウをフルに活かし、お客様が望むボディスタイルへと導きますので、ぜひご利用下さい。

お役立ちコラム

たるみ・セルライトケアが可能な銀座のエステSalon de・Maga

名称Salon de・Maga
住所〒104-0061 東京都中央区銀座3丁目11−19
TEL03-6264-1973
URLhttps://s-maga.com/